Individuálny tréning a výživové poradenstvo pre ženy v Bratislave.

Sofia

Absolvovala som kruhový tréning s trénerkou — páčilo sa mi to. Bolo to intenzívne, ale zvládnuteľné. Trénerka všetko dobre vysvetlila, dohliadala na techniku a pomáhala, keď niečo nešlo. Atmosféra bola pokojná a príjemná, bez zbytočného stresu. Záťaž bola rovnomerne rozdelená na celé telo. Som spokojná a plánujem chodiť pravidelne. --- Stravovanie, ktoré mi zostavuje moja trénerka, úplne vyhovuje mojim potrebám. Je vyvážené, pestré a zároveň chutné. Všetko je prispôsobené môjmu tréningovému režimu, cieľom a individuálnym potrebám organizmu. Vďaka takémuto prístupu sa cítim lepšie, mám viac energie a vidím postupné výsledky. Som veľmi vďačná za profesionálny prístup a podporu.

Magdaléna

Od prveho stretnutia mi Eli venuje neustalu pozornost pri kazdom jednom treningu. Citila som, ze ma moj prvy dojem nesklame, pretoze uz hned na zaciatku bola velmi prijemne naladena a pripravena odpovedat na akekolvek moje otazky. Spolocne sme prebrali vsetky moje ciele, problemy, aj zdravotny stav. Dokonca sa ma opytala, aky trening by mi vyhovoval, co nie je obvykle, pretoze vela trenerov vam da konkretny svoj teening a podla toho musite cvicit a nic ine ich nezaujima… Vypracovala mi skvely treningovy plan, ku ktoremu samozrejme nechybal ani jedalnicek na mieru. Pri treningoch sa citim uvolnena, do nicoho ma nenuti a pocuva. Trener by mal vediet pocuvat svojho klienta a byt mu napomocny ci uz fyzicky, alebo aj psychicky.

Renata

Prve stretnutie bolo neiste, nevedela som co ma caka nakolko som este nemala trenera. Mojim cielom bolo sa hybat, nemala som stanovene konkretne ciele. Rychlo som sa dostala do aktivneho zivota, o ktory som sa zacala zaujimat a zistovat ako mi to meni zivot. Menim si stravu a zacinam jej viac rozumiet. Dostat informacie tak aby som ich aplikovala s radostou nie je jednoduche. Nie kazdy trener to vie. Individualny pristup je zasada ktoru ma.